Postura
Atención a la alineación y a la conciencia corporal.
PILATES & BIENESTAR CORPORAL
Un momento
para vos.
Conectá con tu cuerpo a través del movimiento. Entrenamientos guiados y adaptados a las necesidades de cada persona.
Constitución 318 · Haedo · Amarelogym@mipilatesirenenorres ↗
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Fuerza, equilibrio
y bienestar.
Un espacio cuidado para trabajar la musculatura profunda, explorar la movilidad y prestar atención a la postura, con acompañamiento durante la práctica.
Fuerza
Trabajo muscular progresivo y controlado.
Movilidad
Movimientos para explorar la flexibilidad y la amplitud articular.
Conexión
Un tiempo para concentrarte en la respiración y en vos.
TE ACOMPAÑO A EMPEZAR
Hagamos espacio
para tu bienestar.
Consultá los horarios disponibles y coordiná con Irene tu primera clase.
Consultar disponibilidad